Эмоциональное выгорание тесты
Череда проблем, материальные тяготы, хронические заболевания, крах семейных и личных отношений могут привести к состоянию, когда ничего не радует. Человек, испытывающий эмоциональное выгорание, не способен проявлять интерес к своим любимым увлечениям, не может получать удовольствие от просмотра фильма или общения с друзьями. Для того, чтобы точно определить, что происходит с эмоциями, и насколько тяжелой является степень утраты радости, следует пройти несложный психологический тест.
Важность эмоционального тестирования заключается в том, что своевременно распознанная проблема отсутствия позитивных эмоций, и соответствующая помощь психолога, позволяет предотвратить развитие тяжелых заболеваний, в том числе, депрессии. Данный тест необходим каждому, ведь иногда эмоциональные проблемы не имеют ярко выраженного характера. Если тестирование подтвердит наличие выгорания или предрасположенность к нему, то будет составлена индивидуальная программа, которая поможет изменить эмоциональный статус и настроиться на позитивный лад. Пройти тест можно самостоятельно. Далее человек решает проблему с помощью психолога или собственными силами с использованием рекомендаций специалиста.
Тест показывает отношение человека к себе и окружающим, способность к активному общению. Эмоции – это сиюминутные порывы, чрезмерная эмоциональность мешает отношениям между людьми. Ответив на вопросы теста, вы будете знать свои болевые точки, сможете правильно реагировать на конфликтные ситуации.
Простой ситуативный тест на настроение, на умение радоваться и радовать окружающих. Вы – позитивный человек, умеете создавать вокруг себя ореол радости, куда попадают все, кто с вами общается? Или наоборот, вы все видите в мрачном свете, и невозможно вас переубедить? Проанализируйте свое настроение, прочтите рекомендации, которые будут в конце теста.
Данный тест покажет, насколько вы открыты в проявлении эмоций, можете ли вы громко смеяться безобидной шутке или примете ее на свой счет? Как выйти из тупиковой ситуации, как понять свое поведение? Ответы в конце теста покажут ваши слабые места в эмоциональных отношениях с окружающими.
Раздражает ли вас смятая страница газеты, которую вы хотите прочитать?
Трудно ли Вам обратиться к кому-либо с просьбой о помощи?
Когда вы читаете книгу, газету или что-нибудь в интернете...
Вы часто беретесь за дело, не представляя, сколько времени и энергии потребуется для его выполнения.
Эмоциональное выгорание на работе
Я чувствую себя эмоционально опустошенным (ой)
Оценка степени истощенности жизненных сил и угроза депрессии
Часто ли вы чувствуете усталость?
Считаете ли Вы, что внутренне напряжены?
А вы теряете покой весенней порой?
Как бы вы охотнее потратили крупный выигрыш в лотерее?
Методика диагностики нервно-психического напряжения (Немчин Т.А.)
Наличие физического дискомфорта:
Опросник MBI (тест эмоционального и профессионального выгорания)
Я чувствую себя эмоционально опустошенным.
Методика экспресс-диагностики невроза К.Хека и Х.Хесса.
Считаете ли вы, что внутренне напряжены?
Угрожает ли Вам нервная анорексия?
За последнее время ваш вес снизился на 30%
В различных частях своего тела я часто чувствую жжение, покалывание, ощущение мурашек, онемение
Я бы хотела устроиться на другую работу, поработать над-чем новым, но не знаю, над чем.
Тест на определение эмоционального состояния
Достоверный тест на эмоциональное состояние позволяет определить, что сейчас на самом деле ощущает человек, вне зависимости от проявляемых эмоций. Оценив его результаты, можно будет быстро найти подход к человеку.
Тест на эмоциональную устойчивость
Тест на эмоциональную устойчивость позволяет определить, насколько человек способен противостоять внешнему давлению (эмоциональному). Исходя из его результатов, можно будет выстроить дальнейшее общение в выгодном для себя ключе и войти к собеседнику в доверие.
Надежный тест на эмоции и чувства
Определить истинные эмоции и чувства очень просто с помощью теста на эмоции и чувства. Стоит только попросить сделать несколько рисунков. Оценив некоторые их особенности, можно будет выявить даже тщательно скрываемые чувства. Любое притворство будет разоблачено.
Как провести тест на эмоциональные сферы?
Определить эмоциональные сферы, такие как лабильность и устойчивость, достаточно просто. Причем сделать это можно ненавязчиво, при обычном общении. Необходимо провести психологический тест, позволяющий это сделать.
Тест на эмоциональные отношения
При помощи этого теста можно легко определить эмоциональные отношения. Задав вашему собеседнику определенные вопросы, вы сможете узнать его чувства, которые он испытывает по к чему-либо. Как бы он не старался их скрыть.
Тест для диагностики эмоциональных отношений в семье
Эмоциональные отношения в семье можно узнать, проведя объективный психологический тест, который основан на индивидуальных особенностях подсознания. Так можно помочь людям лучше разобраться в их проблемах и подсказать пути их разрешения.
Тест на эмоциональное переживание
Уровень эмоционального переживания несложно будет определить после проведения этого психологического теста Благодаря этому можно узнать, правда ли человек сопереживает вместе с вами или же только притворяется.
Тест Бойко Эмоциональное выгорание
На сколько процентов вы довольны вашей профессией?
Можете ли вы в порыве гнева ударить того, что вас разозлил?